A Dieta - 1º Dia

Tem alguém lendo aí?? Tem tempo que ninguém comenta...

Como já tive várias percepções no primeiro dia da dieta, achei que já podia atualizar o blog.

Primeiro, senti muita fome. É normal, porque eu tava comendo bem mais do que deveria, e to seguindo a dieta a risca. Mas eu Tb me senti fraca, um pouquinho tonta. Falei com a nutricionista e ela disse que posso abusar de água de coco, gatorade e gelatina zero, o que já me ajuda!

Me senti desinchada, mesmo tomando muita água.

Na balança já vi resultados. Me pesei ontem de manhã e hoje de manhã, e o resultado foi de -1,1 kg. Espero que continue assim. J

Dieta da Proteína

 

Na ultima visita a Nutricionista, ela me propôs, além da dieta normal, uma semana de dieta de Proteína. Isso consiste em passar uma semana só com alimentos protéicos, sem carboidratos. Segundo ela, essa semana de dieta protéica seria para dar “um susto” no organismo pra ele dar uma secada. Ela deixou claro que seria uma semana apenas, e depois eu volto para dieta normal (até porque viver sem carboidratos: 1. não dá; 2. não quero q meu organismo se acostume a ficar sem carboidrato, pq senão qquer dia que eu comer eu engordarei.).

Essa semana o cardápio é:

 

7h – Suco de uva integral

8h30 – 2 fatias de blanquet de peru, 1 copo de iogurt zero, 1 taça de gelatina zero

11h – ½ litro de água com chá de hibiscus instantâneo e 1 copo de iogurt zero

13h30 – 1 bife médio, 3 ovos de codorna e 2 taças de gelatina zero

15h – 300 ml de gatorade com colágeno

17h – 200 ml de leite desnatado com termoshake e 2 fatias de queijo minas

20h – 1 bife médio e 1 ovo mexido

 

Conto pra vcs no fim da semana o qt emagreci, como foi, a quantidade de fome que passei, enfim, o resultado dessa semana!

Meu trevo de quatro folhas

Eu tenho um trevo de quatro folhas. Na verdade, é uma planta de trevos de quatro folhas, e não é especificamente meu, porque foi o Rafael que ganhou no Spoleto, um dia q ele foi almoçar lá. E é o Rafael que cuida dele Tb, eu só admiro.

A gente nunca teve jeito com plantas. Tudo morre! Mas o trevo ta crescendo e ficando mó bonitinho... hehehehe

As fotos são de umas duas semanas já, agora “transplantamos” o trevo pra um vaso maior, e ele ta todo cheio!

Quando ganhamos, veio esse vasinho da foto, com terra e 4 bulbos pra plantar. Mas esse bichinho se multiplica muito rápido (nas fotos dá pra ver que tem um quinto trevo, e mais dois pequenos). Hoje em dia já tem uns 10 trevos!

Eu sei que o trevo de 4 folhas que dá sorte é quando você acha ele no meio dos trevos de 3 folhas. Mas não me importo. A minha plantinha é de trevo de 4 folhas e já ta me trazendo sorte! J

Glossy Box Beauty Essencial

 

Recebi semana passada a Glossy Box Beauty que agora é Essencial. Eu gostei e acho q ta valendo a pena, muito mais do que a Premium que eu assinava.

Dessa vez veio numa nécessaire (olha o sucesso do meu Frances! Kkkkkk) em vez da caixinha, e eu achei muito legal.

O que veio foi:

Lenços descartáveis

Absorvente Sym

Hidratante Jonhson & Jonhson

Desodorante sem perfume roll on

Lenços umedecidos Intimus

Condicionador Dove

 

Achei bastante coisa pelo valor da caixinha (R$ 23,00), e creio que vou usar tudo. J

 

Só faltou maquiagem, que eu adoro... Faltou algo na de vcs??

Dermotivin Control

Já falei aqui outras vezes sobre a oleosidade do meu rosto. Daí que finalmente consegui ir na minha dermatologista, que saiu da clínica onde atendia pelo meu plano, e eu acabei pagando particular, porque ela é ótima, e me dá um monte de amostra grátis daqueles produtos que são caros! J

Daí que ela me pediu pra voltar a usar o Dermotivin Control – Sabonete Líquido, e eu já até tinha esquecido que ele existia, mas lembrei logo que vi a embalagem! Vim contar pra vcs como esse sabonete faz bem pra minha pele.

Pelo que sei, a Dermotivin é uma linha que tem vários tipos de sabonetes (em barra, líquido, espuma) voltados para vários tipos de pele. O que eu uso é para pele muito oleosa, que é o meu caso no momento, o Dermotivin Control.

Especificamente, eu acho que sabonete líquido funciona muito melhor que em barra, apesar de ser mais caro. Mas também dura muito mais. O meu vidro, de 120 ml, custou R$ 48,50 e costuma durar de 4 a 6 meses, usando de manhã e a noite (a variação de duração é que as vezes eu esqueço e no banho limpo o rosto com meu sabonete de banho mesmo... rsss). E ele tem melhorado muito a minha oleosidade, já vejo o rosto mais macio e, mesmo nessa época de calor, onde suo mais, a oleosidade demora um pouco mais pra aparecer!

Então, é isso! Esse é o sabonete que tenho usado, e tenho ficado muito satisfeita com ele!

Terapia

Eu sempre achei bacana a psicologia. Isso talvez porque meus amigos sempre tiveram o hábito de desabafar comigo, e eu me achava a psicóloga! Rssssss

Com a síndrome do pânico e minha resistência em tomar remédios, procurei novamente a homeopatia e também resolvi fazer terapia.

Minha terapeuta é bacana, mas ainda acho estranho entrar num consultório e ficar falando dos meus problemas. Mas não posso desistir sem sentir se funcionou ou não. Ela me passou uns exercícios para dar uma controlada nos meus medos, e me explicou que na verdade, ainda não cheguei na síndrome do pânico (ufa!), mas estou tendo crises de ansiedade.

Vamos ver no que dá, e eu vou contando pra vcs!

Bjs e bom fds!

Campos do Jordão

Como já contei pra vcs, nessas ultimas ferias passeei em Campos do Jordão. Não sentimos tanto frio quanto nos avisaram, a menor temperatura foi de 10 graus, o dia da foto acima. A viagem foi bem gostosa, foram só quatro dias, e foi o suficiente para conhecermos bem a cidade, e comer bastante!
Visitamos uma fábrica de cervejas artesanais, a Baden Baden. Eu não bebo, mas no dia provei cervejas, e o Rafael adorou. Foi muito bacana a visita, é diferente.

Como já disse também, comemos muito bem. Eu achei que tivéssemos fotografado mais comidinhas, mas acabei encontrando apenas a foto de um petit gateau maravilhoso (deve engordar só de ver, imagina comendo! rsssss). Esse foi no Churrasco ao Vivo, que tem uma comida maravilhosa. Em quatro dias, comemos lá duas vezes (bife de chorizo num dia, e contra filé no outro). Tudo delicioso!

Bem, espero q vcs também queiram conhecer esse cantinho gostoso! Bjs!

Vício

Eu tenho um vício: Séries de TV. Eu amo. Acompanho várias (um Viva para a Sky HDTV com gravação!!). As vezes no fim de semana tenho uns 20 episódios gravados pra assistir. Quando dá tempo, eu assisto durante a semana, mas as vezes fico na correria, chego exausta, o sono me vence. Então eu consigo me manter informada durante o fim de semana.

E de vez em quando eu crio um vício especifico. Uma série que eu acompanho vorazmente, que fico alucinada pelo próximo episodio. Nesse momento, é Grey’s Anatomy. Simplesmente eu não consigo parar de assistir. Ta na oitava temporada, e eu nunca tinha assistido nenhum episodio até 2 meses atrás. Descobri a série e to viciada, to acompanhando a quarta/quinta temporada que ta sendo reprisada na Sony, e já vi a oitava, que era inédita.

Assim eu vou assistindo as séries que eu adoro (The Mentalist, The Good Wife, The Big Bang Theory, Law & Order SVU, Friends...) e isso me distrai e me deixa feliz!

Vocês acompanham alguma série??

Cuidados com a saúde

Depois de longo inverno, olha eu aqui de novo!

Tem alguém lendo aí???? Rssss

Bem, já tive minhas merecidas férias (pena que foram só 20 dias, mas tudo bem!), viajei um pouquinho, descansei bastante! E agora, é hora de me cuidar! Todo ano, na época das férias eu faço minhas consultas anuais. Como esse ano as férias foram mais corridas, acabei deixando passar um pouquinho, e chegou a hora.

Dessa vez teremos: Oftalmologista (depois dos 30 as coisas estão piorando... rssss), dentista (só limpeza), Nutricionista (a volta!), homeopata (ta funcionando, gente!), ginecologista (não tem como escapar), dermatologista e psicólogo (pra síndrome do pânico). Já estou agendando tudo. Sou meio Caxias com esse negocio de saúde. Acho q tem q cuidar mesmo!

Vcs se cuidam sempre?

Ah, volto logo pra contar das férias, da comilança das férias, de como foi fazer 30 anos e de como eu estou! Bjs!

Boa forma

Como já falei aqui antes, eu emagreci (ainda não tudo o que eu queria, mas estou caminhando bem).

Foram 5 quilos a menos de gordura, e um a mais de músculo. Na balança a diferença é de 4 quilos, mas minhas medidas diminuíram muito! As pessoas repararam, e muitas vezes vem perguntar o que eu fiz. A resposta é simples: fechei a boca e fiz exercícios.

Acho que todo mundo espera ouvir coisas do tipo: tomei um remedinho e os quilos desapareceram, fiquei uma semana passando fome e nunca mais engordei... Não existe receita milagrosa, gente! Depois de um tempo a gente percebe que, ou passa a se alimentar melhor, cuidar da saúde, fazer exercícios, ou vai mesmo engordar, ter problemas de saúde, etc...

E a receita é exatamente essa: comer certo, nas horas certas, se exercitar, e esperar o resultado, porque ele vem! Foram 6 meses e menos 5 quilos! Meu manequim passou de 42 pra 40 (obaaa!). Eu ainda espero chegar no 38, mas o que eu espero mais é continuar me sentindo bem, estar disposta, com a saúde em dia! Isso porque a qualidade de vida melhora muito com essa “receitinha mágica”. Se eu emagrecer rápido, tenho certeza que vou engordar rápido. Isso não é o que eu quero. Quero é ter um emagrecimento saudável, e não ver mais aqueles quilinhos indesejados!

Oleosidade

Oi meninas, tudo bem?

Pois então, eu sou a mulher-óleo! Não sei o que andou acontecendo comigo, mas o fato é que a oleosidade tomou conta da minha vida. Meu cabelo ta mega-oleoso, meu rosto ta com espinhas... E esses dois fatos estão me irritando profundamente.

Eu sempre tive cabelo oleoso, mas era de um jeito que, se eu lavasse dia sim, dia não, tava ótimo, perfeito, ninguém sequer percebia que o cabelo tava oleoso/sujo. Agora, se eu não lavar TODO dia, o dia que não lavo meu cabelo parece uma crosta melequenta de óleo.

Espinha, então, ta por todo lado. Nunca tive espinha nas costas, agora tenho. Muitas. No rosto, desisti. Tenho até andado mais maquiada pra dar uma disfarçada e não parecer que eu tenho 13 anos (quem dera... kkkkk).

Já me disseram que pode ser por causa de mal funcionamento do intestino, ou da mudança do metabolismo por estar chegando aos 30...

De qquer forma, a precaução tem sido voltar a tomar linhaça na vitamina todo dia de manhã (o intestino agradece!), marcar consulta com a dermatologista e aplicar a Mascara de Pepino da Avon! Ajuda a reduzir a oleosidade e seca as espinhas! Oba! A pele já até melhorou um bocado.

O cabelo é q ainda não achei solução, e por enqt vou mantendo ele lavado todo dia.

Férias

E aí que minhas férias estão chegando (obaaaa), e que mais uma vez eu to com medo de andar de avião. Isso é um saco, pq eu adoro viajar, e pelo menos uma semana no ano eu gosto de esquecer meus problemas e curtir um lugar bonito com o maridão.

Esse ano eu queria muito ir pras Serras Gaúchas, mas como minha garganta ainda está em processo de cura das várias infecções que eu tive, resolvi não arriscar. Portanto, acabou que me restou o Nordeste novamente (não que eu não goste, mas cansei um pouco de Dunas, e tal), e o destino deve ser Maceió.

E o resumo é q o avião já ta me tirando o sono.

Alguém tem algum conselho (pro medo de avião ou pra algum destino diferente?)?

Balzaquiana

E aí q esse ano, mais precisamente no dia 30 de Julho, faço 30 anos. Deve ser algo cabalístico fazer 30 anos num dia 30. Espero q seja sorte.

É meio estranho esse negocio de mudar da casa dos 20 pra casa dos 30. Porque quando a gente faz 20 anos, é super legal... Quando a gente faz 30 é meio estranho, tipo: cresci, NE??

No fim das contas, qd paro pra pensar, to chegando nos 30 com muita coisa boa realizada. Bem do jeito q eu queria. Estabilidade profissional, casada (bem casada), com casa, carro (viva o financiamento!! Rssss), uma cachorra. Ainda faltam meus filhos, e se dependesse só de mim seria em curto prazo, mas como depende do meu marido Tb, ta pra longo prazo. Fazendo uma média, acho q um prazo médio serve! Rssss. Fisicamente pode melhorar (muito). Não q eu me deteste, mas ainda preciso perder uns 5 quilinhos, e malhar pra tudo entrar no lugar. E resolver as espinhas. Vcs acreditam q na beira dos 30, me deu um monte de espinha?? Parece 13 anos... Esse intestino q não regula bem! Rssss

Não sei dizer bem como to lidando com o fato de estar virando uma balzaquiana! Normalmente é td tranqüilo, mas as vezes olho no espelho e vejo umas ruguinhas q não deviam estar aqui... É como se fosse: “agora acabou a juventude, vc é adulta”. Na verdade eu cresci rápido, sempre fui responsável. Mas eu queria ficar na casa dos 20 mais uns 5 anos... rssss

Vcs já fizeram 30? Rola mesmo essa insegurança???

Glossybox Premium Março

Ta, podem falar... To igual mulher de malandro, que apanha, apanha, e continua grudada...

Até hj não cancelei a Glossybox Premium, aquela que vira e mexe me faz passar raiva. Mas isso é pq não quero cancelar no período entre o desconto no meu cartão já ter sido feito e a caixa não ter chegado. Vai que eles não mandam o q eu já paguei? Então, acabei esperando, já que a caixa de março só chegou semana passada, e a de abril ainda não mandou nem sinal de fumaça.

De qquer forma, vim falar do q recebi. A foto já diz tudo, veio só amostra grátis de novo. L

Maaaasss eu acabei me surpreendendo positivamente com as amostras (pequenas) dos perfumes da Shakira, que são maravilhosos! Já to pensando em comprar pra chamar de meu, de tt q gostei!

As outras coisas que recebi ainda não usei. Estou animada pra usar as amostras (minúsculas) do shampoo, condicionador e creme da Kerastase para cabelos com mechas (finalmente a glossy acertou!), mas com dor no coração de saber que mesmo que eu ame-de-paixão-pra-sempre, não vou poder comprar depois (quase 100,00 um vidro de 250ml!!!!). Bem, faz parte!

E vcs, o que receberam???

Casamento na Familia

Meninas, estou muito animada! Meu irmão caçula vai casar!!!! (Apesar dos meus irmãos serem gêmeos, lá em casa o Marcus sempre foi considerado o do meio, e o Marcelo, o caçula. A diferença entre eles é de 2 minutos! Rssss)

É muito bom ter de novo aquele sentimento que só quem casa sabe como é. Então terei um ano pra viver com eles as expectativas, conquistas, desejos, enfim, tudo que ronda esse momento lindo.

Meu irmão e minha cunhada (Marcelo e Dayana) são aquele tipo de casal que a gente olha e sabe q nasceu pra ficar junto. Sabe como é, que combina em tudo? Eles são assim. Uma delícia de ver!

Eu fico muito orgulhosa, pq amo demais minha família, e vê-los realizando seus sonhos é ainda melhor.

No mais, a fase “noiva” é uma delicia, NE? Eu fui muito feliz durante os preparativos do casório. E agora é muito bom poder ajudar, pelo menos um pouquinho.

Aos noivos meus desejos de que tudo seja muito mais que um sonho, e eu tenho certeza que será! Amo vcs!

Fim de semana

Meninas, mais uma vez muito sumida, eu sei...

É que as vezes não sei bem o q escrever no blog, sei q muitas já passaram por isso, mas nessa lacuna entre casamento e ser mãe, muitas vezes não encontro assuntos q julgo interessantes pra colocar aqui. Então, enqt não vem o baby, fico nesse indo e vindo meio atemporal, sem rotina. Mas sempre dou um pulinho aqui!

Hoje vim contar do fim de semana delicia que tive, e ainda com feriado na segunda, por morar no Estado do Rio.

Minha mãe adora musica sertaneja, e adora ir a shows. Mas, como as condições de show aqui na minha cidade, que começam sempre muito tarde, são lotados (coisa de cidade do interior que nunca tem nada) e em pé, ela não agüenta ficar indo... Então, eu e meus irmãos resolvemos antecipar o presente de dia das mães e levá-la no Show do Leonardo, no Citibank Hall RJ, no ultimo sábado. Foi muito bom!

Pontual (começou as 22h30), assistimos em uma mesa com garçom a disposição, bem pertinho do palco pra ela curtir bastante. Delicia de show (Leonardo é dos poucos sertanejos q eu gosto), só não foi melhor pelo acontecido com o filho dele na véspera do show (vamos rezar!). Minha mãe parecia criança de tão feliz!

Na segunda, feriado, resolvemos fazer a vontade do meu pai, e fomos num restaurante de comida mineira numa cidade vizinha, que ele adorou!

De quebra, na volta fizemos comprinhas e descobri que graças a dieta meu manequim diminuiu um numero (obaaaa), e isso é só o inicio!

Fim de semana com a família, e de bem com a vida! Tem coisa melhor??

ENGANADA

Sim, ENGANADA em letras garrafais. A Glossy Box Premium de Fevereiro que me mandou lenços demaquilantes, e mandou pra quase todas as meninas que recebem, pelo que eu andei vendo na net, mandou um adesivo com data de validade adulterada, conforme as fotos acima. Meninas, ajudem a divulgar!!!! Eles fizeram uma palhaçada, e muitas meninas nem perceberam!

Muito triste. A Glossy de março já foi faturada no meu cartão, mas vou cancelar a assinatura. Isso é fazer graça com a cara de quem ainda confiava na empresa.

Novo Visual

Porque eu tenho que comemorar os 4 quilos perdidos mudando o visual, NE????

Glossy Box Premium Fevereiro

Olá meninas!

Então que chegou minha Glossy Box Premium de fevereiro, e os produtos são os da foto acima. Eu tava seriamente pensando em cancelar minha caixinha, pq andava meio triste com os produtos e a falta de compromisso da Glossy Box, mas, como já tinha pago essa caixinha, resolvi esperar pra ver. E acabou que eu gostei dos produtos desse mês e resolvi manter minha assinatura, pelo menos por enqt.

Achei legal o produto pros pés, que é esfoliante. O cheiro não é muito animador, mas como o produto só fica nos pés um minuto, e se fizer o que promete, ok...

O lenço demaquilante foi o que achei mais comum, mas vou testar, claro.

O massageador/hidratante labial achei bem bacana. Cheirinho bom, gostinho bom (marido adorou... rsss).

O protetor eu adoro, uso Minesol já...

Ou seja, acho q valeu a pena, pelo menos esse mês.

E aí, o q veio na de vcs??

Eu e a homeopatia

Oi meninas!

Vcs conhecem, já usaram homeopatia?

Pois é, lembram do meu problema de garganta? Infecção atrás de infecção? O médico chegou a me mandar operar... E eu, medrosa q sou, decidi apelar! Rssss

Todo mundo me falava de homeopatia, e eu resolvi tentar, num ultimo suspiro de esperança, e digo q estou muito animada! J

Tenho que tomar aqueles remedinhos que parecem balinha (rssss) 3 vezes por dia, e estou na maior animação, acreditando q vai dar certo!

A médica me alertou (e eu já tinha ouvido falar) que, como cada doença do nosso organismo, a dor de garganta Tb pode ter origem emocional. No caso da garganta é “o que vc não engoliu e parou na garganta”??? Na verdade, eu sinto exatamente isso. Qd algo me aborrece e eu não ponho pra fora, logo sinto a garganta arranhar...

O exercício então, além do remédio, é saber colocar as coisas pra fora... Isso é um exercício difícil!!! Pq eu não sou uma pessoa reclamona, e acabo mesmo engolindo muita coisa...

Mas vou me esforçar! Tudo pra não entrar na faca! Rsssss

Bjs e um fim de semana delícia pra todas!!!!

Nutricionista - 1ª avaliação

E o resultado da primeira avaliação da nutricionista foi MUITO LEGAL!!!!!!

Fiquei muito feliz! Em 20 dias emagreci 2,1 Kg fechando a boca. Mas isso não foi o mais legal. O bacana mesmo foi ver que eu perdi muitos centímetros! Rsssss

Eu perdi 4cm de peitoral, 1cm de braço, 1cm de perna, e, pasmem, 5cm de abdômen e 7cm de quadril!!!! Eu fiquei muuuuito feliz!

Pq fechar a boca é difícil, eu sei! Mas ver o resultado disso é muito bacana, e o melhor é q as pessoas já estão comentando, e minhas calças estão caindo! Rssss

Vale a pena ver o resultado. E agora estou mais animada ainda pra ver como vai ser esse próximo mês!

Torçam por mim, ok?

Glossy Box Premium - Janeiro

Oi mocinhas!

Estou muito feliz por estar voltando com um pouco mais de freqüência aqui! J

Hj vim falar da Glossy Box de Janeiro que recebi na sexta-feira. Eu assino a Premium, e já tinha prometido a vcs falar sobre ela aqui, mas não tinha conseguido ainda tirar foto das q eu recebi. Agora finalmente a net normalizou e eu consegui (como vcs puderam perceber no ultimo post, não necessariamente a foto será postada da forma correta. O blogger pode colocá-la de cabeça pra baixo sem o meu comando... espero q dessa vez dê certo! Rssss).

Então, como vcs podem ver nessa fotinho aí, minha glossy desse mês me deixou um pouquinho triste. Isso porque simplesmente não veio nada de maquiagem, só creminho... L

Eu amo cremes, mas só cremes????

Vamos aos produtos:

• Loção PH5 Eucerin: Creme de hidratação pra peles sensíveis;
• Creme para pés da L’occitane: Eu gosto muito de creme pra pés, mas ainda não testei. O ruim é q deve dar pra usar só um vez, é pequeno o vidro...
• Bloqueador Solar musse fator 50: Nesse calorão, vou usar qd eu for pra praia e não chover. As duas ultimas vezes q eu fui só choveu...
• Sun Creme Facial Eucerin: Esse é um susto. Deve dar pra passar na metade do rosto só...
• Óleo de Argan Inoar: Pra não dizer que só veio creme, veio o badalado óleo de Argan, que eu to doida pra usar.

 

Eu fiquei triste Tb pq minha nota fiscal veio contendo outros produtos, dentre eles uma sombra da Art Deco... Ou seja, eles faturaram uma coisa, mas montaram outro kit (que deve ter ido na nota de outra pessoa).

 

E, se vcs notarem, esse mês não veio nenhum produto Full Size. L

Na de vcs, veio o q??

Bjks!

MAC - A primeira a gente nunca esquece

Eu amo maquiagem. Tenho bastante coisa, quase tudo de marcas nacionais, AVON, Natura, Boticário. Alguma coisinha da Victoria Secrets, e outras de farmácia mesmo... rssss. Já fiz uma foto com tudo isso pra mostrar pra vcs, mas ainda não consegui passar pro computador.

Agora que eu vi que tenho muitas coisas de maquiagem, pensei em investir numas coisinhas mais caras (deixando de pensar na quantidade, pra pensar na qualidade, ou seja, em vez de comprar Natura + Boticário + Avon, junto uns dois meses e compro Artdeco, Revlon, MAC (MAC acho q precisa juntar uns 4 meses... rssss).

Pensando nisso, fiquei muitíssimo feliz quando meu irmão teve que viajar a trabalho pro exterior. Pedi pra ele trazer alguma coisa da MAC pra mim, de presente, lóóógico!! Rsssss

Falei q podia ser um batom, um gloss, uma sombra, qquer coisa, pq eu não tinha nada e todo mundo elogia a MAC. Ele, como homem q não entende direito dessas coisas, trouxe um jogo de pinceis, que não tinha como errar!

Até coloquei fotinho pra vcs verem q lindos eles são!!!!

Acho q nunca mais na vida vou precisar comprar pincel. Isso deve durar pra sempre!

São muuuuito macios. Tem 4: um de blush, um de base, e dois de sombra.

Eu fiquei muito metida com meu primeiro item da MAC! Hahahaha

Ainda não usei, mas espero usar logo, logo!

Alguém sabe me dar dicas de outras maquiagens bacanas, e com preço legal??

Bjks!

A dieta - parte 145698752

Estou de dieta. De novo. Vcs ainda acreditam em mim?

Essa deve ser a 145698752ª vez que eu entro de dieta. Mas dessa vez é sério. De verdade, eu juro!

Fomos na nutricionista, eu e Rafael, pq fazer dieta sem ele me acompanhando é muuuuito difícil, e além do mais, nós dois estamos acima do peso. Compramos um catatal de coisas saudáveis (frutas, verduras, pão integral, blanquet de peru...), um catatal de complementos alimentares (chá de hibisco, chia...) e mais um catatal de remédios, todos naturais. E estamos sofremos, opsss, seguindo a dieta direitinho!

A dieta é bem puxada, mas cheguei a conclusão que, ou é isso, mais exercícios, ou vou continuar engordando absurdamente. Preferi o beneficio de uma vida mais saudável.

De vez em quando vou falar da dieta por aqui, contando os resultados que, espero, sejam bastante positivos!

Bjs, e Feliz Ano Novo!

 

PS. Pois é, esse é o primeiro post do ano...